课程大纲：

一、脉轮的理论基础知识

第一节、脉轮的理论知识
内在的能量架构，脉轮的位置、功能、对身心健康的影响、平衡脉轮的法门，与瑜伽理疗相结合治愈的根本之法。

二、脉轮能量疗愈

第二节、底轮能量与提升方法
底轮的位置解剖，发挥的作用，生活中唤醒底轮能量流动的练习形式，在练习中完成根基部分。

第三节、生殖轮能量与提升方法
生殖轮的位置解剖，对于生殖轮的位置解剖，坚持的3原则，练习的部位及动作要领。

第四节、脐轮能量与提升方法
脐轮的位置解剖，脐轮的稳定与否和生活的连接反应，训练脐轮能量流动以及练习的注意事项。

第五节、心轮能量与提升方法
心轮的位置解剖，是7个脉轮的中心点，具有承上启下的作用，老师讲带你了解如何启动心轮以及练习的6项原则。

第六节、喉轮能量与提升方法
喉轮位置解剖，练习4个原则，理疗唤醒喉轮的能量流动。

第七节、眉心轮能量与提升方法
眉心轮的位置解剖，眉心轮的稳定与否与身体的连接反应，正确练习眉心轮的练习要领及原则。

第八节、顶轮能量与提升方法
顶轮的位置解剖。意识形态与信息角度的全面解析，冥想的过程及唤醒顶轮能量的相关体式练习和要领。

 

选择本课程的5大理由：

1、简单易学，0基础也能学会
在正确启动脉轮之前，教你正确的呼吸，用呼吸带动身体的流动，让你充分启动根基，易上手。

2、课程设置科学合理
脉轮基础理论和实操练习手法相融合，通过体式激活脉轮能量平衡，通过脉轮提升体式的疗愈，让你知其然更知其所以然。

3、脉轮与理疗的完美结合
脉轮疗愈与瑜伽理疗完美结合，提升脉轮的能量同时，一直贯穿着瑜伽理疗的体式和理念，更有效解决身体生理层面问题，最终达到身心平衡。

4、私教课同效
在家也可达到私教课效果，省钱、省时。

5、深度讲解，干货多多
课程总时长350+分钟，深度讲解，干货多多

 

你将获得：

1、7套理论知识和打开各个脉轮的序列体式；
2、发现内在的空洞，并通过平衡对应的脉轮来唤醒最美好的自己；
3、掌握脉轮理疗的有效手法，疗愈自己和他人；
4、一套私教体系，丰富课程内容，提升私教品质感。

 

适宜人群：

瑜伽教练、瑜伽理疗师、想进阶的练习者、瑜伽爱好者