瑜伽课程好不好，课程编排很重要。很多瑜伽老师，明明自身学的非常好，但是就是课程带不好，不能把自己的知识有条理的输出，带给会员良好的体验。今天，为大家从几个方面总结下瑜伽课程编排要注意的事项，希望能给瑜伽老师们带来思考和启发。

第一、了解会员群体学习需求

明白会员所需，才能给到他们真正想要的，所以想要保证你的瑜伽课程深受喜欢，那么，你必须要知道自己的主题目的。建议瑜伽老师可以进行课堂调查，看看会员更优先想学习哪些内容，进行有条理的安排。

第二、根据会员的基本水平进行课程调整

很多瑜伽老师苦恼，不管是大课还是小课，一个班级的水平参差不齐，因此，课程的难易程度很难把控。这个时候，你需要考虑大家的整体水平，尽量用几节课的时间进行调节，缩小会员差距。

第三、课程难度适中

很多瑜伽老师，之所以课程不容易被接受，是因为课程难易程度把控不好。即使会员水平相当，但是也要尽量保证难度适中。因为，全程太过简单，会让会员不耐烦，太难会员觉得很累，很难集中精力。

第四、课程主题明确

上课的主题思想，是课程的灵魂所在。老师在上课前，要明白自己给会员讲什么内容，有什么效果，能给会员带来什么。切记，不要随意发挥，要让自己的所有内容为主题服务，不然很容易导致学员根本不知道你在讲什么。

第五、课程内容丰富不单调

为了保证课程内容丰富不单调，尽量让课程内容多样化。一节课尽量要包含冥想、瑜伽知识、瑜伽体式及放松等内容。给会员身心调节的时间，让会员体会到松弛有度的课堂。

第六、课程要有整体性和顺序性

瑜伽课程，要时刻告诉自己课堂整体内容是什么，同时要有序的进行。举个例子，瑜伽体式的进入，不是随意的进入，而是要考虑到热身活化、拉伸、最后到理疗，这个顺序最好不要更改。同时，建议体式也要由浅入深的进行练习，如从皮肤、到肌肉骨骼再到激活深层力量等等。

瑜伽课堂的顺序，不仅能够让会员身体有所觉知，能够深刻的感到改变，同时课堂的有序性，更会证明瑜伽老师的能力。

以上六点建议，是瑜伽老师要在课堂编排上注意的事项，瑜伽课程的编排，一定要用心，即使是很多年的瑜伽老师，也不要过于随意。你要让你的课堂输出，不仅为学生传达知识，也要让他们知道，你很用心。