一个优秀的瑜伽教练，除了课上的口令表达简洁、清晰，为学员做好辅助也是链接学员的重要方式，今天就来和大家分享，对于新人老师，如何为学生做好手法上的辅助！

有以下6个基本的原则：

1.瑜伽教练手法辅助学员的时候，要保持合适的距离，切忌不要太近也不要太远，以免造成学生的不适感！

2.手法辅助的时候，自己的身体先要保持稳定，如果自己身体不稳，会造成发力不均匀，对学员的辅具也是不到位的。

3.瑜伽教练辅助学员时，要配合均匀的呼吸，提前给到学院需要呼气和吸气的提示。

4.手法辅助的力度要掌握好，循序渐进，从轻到重，提前观察学生的反应，保证学员的舒适度。

5.瑜伽教练不要留过长的指甲，以免做体式时或手法辅助时刮伤学员。

6.每个学员的身体、接受程度都是独一无二的，作为瑜伽教练要仔细观察，在做辅助时也要根据每个学生的短板针对性去做，并积极鼓励学员，这样才会越来越好！