随着瑜伽热的持续，练习瑜伽的人也越来越多，而瑜伽老师也开始成为热门的职业，而与学员练习不同，瑜伽导师需要掌握更多的瑜伽理论以及瑜伽技巧。那瑜伽导师培训都有哪些内容，需要培训多久？

邱源瑜伽表示无论如何，大多数人喜欢瑜伽的第一件事是它能带来健康，如何通过瑜伽获得健康是我们需要知道的第一件事，这就是练习的部分。其次，从事瑜伽教练业还需要把握瑜伽体态的编制和讲义的理论部分的内容。

系统的瑜伽培训课程内容包括以下几个方面：

一、理论部分

瑜伽发展史详解，瑜伽八分支详解，各种瑜伽流派详解（智瑜伽、业瑜伽、奉爱瑜伽、圣王瑜伽、哈他瑜伽），各种瑜伽经典（薄伽梵歌、瑜伽经、哈他瑜伽之光、瑜伽之光），瑜伽解剖学：如何预防瑜伽伤害，常见病的瑜伽疗愈。

二、技能部分

瑜伽体位法（Asana）：熟练掌握八大系列体位法练习技巧，瑜伽呼吸法（Pranayama），瑜伽身印法（Mudra），瑜伽收束法（Bandha），瑜伽洁净法（Kriya），瑜伽冥想法（Meditation，瑜伽休息术（Nidra）。

三、教学法

排课技巧：学会如何根据不同季节、不同人群、不同主题编排瑜伽课程。

教学技巧：如何安排教学流程及掌控课堂气氛，如何因材施教。

个别辅导：如何针对会员个人情况进行有效辅导，提升教学满意度。

四、瑜伽老师职业形象塑造

个人形象：如何设计个人形象，提升个人魅力。

沟通技巧：如何有效沟通，建立广泛人脉关系。

课堂礼仪：学会整套课堂礼仪，让你的瑜伽教学更有文化感。

应聘技巧：如何制作个人简历，如何应聘，获得更好薪资待遇。

五、瑜伽馆管理

瑜伽会馆员工管理，客户管理，档案管理，盈利模式，课程体系设计，课程表，瑜伽卡，私教课等各项内容详解。

前市场上瑜伽教练培训时间大约28天-60天不等，一般大型瑜伽教练培训机构的伽教练培训时间是30天左右。

对于零基础的人，学基础的培训30–45天也完全足够。一个系统的培训机构，只要有教学经验丰富的瑜伽培训师授课、因材施教对症下药，并且对每一个学员设定相应的课程，在这个时间段内都可以达到一个基础的教学水平。

瑜伽导师培训都有哪些内容？邱源瑜伽建议最好选择正规的有着专业教学体系的培训机构，只有学到正宗的瑜伽，才能真正感受到它的魅力以及从内而外的一种改变。