有些小姐姐曾经努力联系瑜伽健身，马甲、腰线等等全都有，从哪里看都散发出迷人的气息。更重要的是，这样的小姐姐哪怕一段时间不健身，身体长肉马甲线小时，浑身却依然散发出迷人的荷尔蒙气息，这就是瑜伽健身带来女性魅力。

在接触健身之前，很多女生都觉得只要锻炼了马甲线，就能成为别人眼中的健身女神，而这个健身美女Sally也曾这么想过。莎莉是个健身达人，因为颜值也不错，大学期间参加过选美比赛，虽然外表出众，但在身材上还是被其他对手看中。其他选手在比赛前准备充分，但萨莉有很多缺点，尤其是在外表上。

其余的参赛者都练出了背心线，莎莉被淘汰，因为她的身材缺少曲线。选美比赛不能单独在脸上脱颖而出，对身体的各个方面也有很高的要求。游戏结束后，莎莉意识到曲线的重要性。为了摆脱马甲线，她很快就去健身房训练了。在大二的时候，她正式开始了她的健身之旅。

莎莉来自美国，是一个很有个性很独立的欧美女性，只要她决定做事情就会坚持到底。健身前，她为自己制定了一个健身计划，并为自己设定了一个健身目标，要求自己在半年内锻炼出完美的身材曲线，在一年内锻炼出迷人的马甲线。

莎莉的大学旁边有一个健身房，所以她去健身房训练很方便。我们都知道，大学生活更自由，学习不如高中紧凑，所以更多的自由时间。莎莉把健身时间定在晚上，因为晚上的空闲时间最多，每天晚上7点她都会准时去参加瑜伽训练。

为了完美地锻炼自己的身材，自然需要体能训练。在欧美出生的莎莉从小就受到健身文化的影响，因此不像亚洲女性那样排斥健身，到了撸铁区战斗力就会直线上升。

大三第二学期末，她达到了目标。她平平整整的身材变得凸出和凸起，她还锻炼了她梦寐以求的马甲线。当她出去做户外运动时，她穿着运动背心出去了。网友看到她想炫耀自己的马甲线身材。

虽然她的马甲线因为出来工作后慢慢消失了，但是她浑身散发的女性荷尔蒙却没有因此而消失，反而有一种更加成熟的女人味，我想这就是练习瑜伽健身的好处吧！