瑜伽是当下人人皆知的一项运动，优雅美丽。瑜伽理疗更是瑜伽行业的爆红方向，不仅能拥有美丽，更能获得健康。于是对于瑜伽初学者，学习瑜伽理疗则更有利于长远发展。那么，瑜伽理疗适合初学者吗？这个问题想必是很多初学者心中的疑问。

如果你是瑜伽初学者，那么瑜伽理疗是你未来瑜伽道路上的最佳选择，不仅能够有效避免损伤，而且瑜伽理疗课程，能够与任何流派的瑜伽完美衔接，更是未来瑜伽行业网红方向。

一、初学者学瑜伽理疗的好处

如今，瑜伽理疗的益处已经逐渐被大众认可，于是学习瑜伽理疗的人越来越多，但是对于初学者学瑜伽理疗，没有错误的习惯，只要跟着老师走，认真努力自会轻松掌握，而且会少走很多弯路，少受很多伤。

二、给瑜伽理疗初学者的几点建议

1.选择正规培训学校

学瑜伽理疗，一定要选择正规的培训学校，找专业的老师进行辅导，这样才能有效避免损伤，学到瑜伽理疗的真正技能。不建议学员跟着网课自学，或者找普通的瑜伽培训学校，这样都不能给予正确的指导，从而浪费时间金钱。

2.踏实学习，稳固基础

作为初学者学瑜伽理疗，一定要从基础学起，从身体解剖及瑜伽正位学起，这不仅是基础，也是未来深耕道路上的必修内容。所以建议初学者，不要求快，而要把基础知识打牢固。

3.系统学习，稳步精进

初学者学习瑜伽理疗，一定要进行系统的培训，这样才能全面涉及理疗内容，同时循序渐进的学习，知识运用及吸收率更高。每个人学习瑜伽理疗的目的不同，有的人是为了自身的健康，而有的人则是当做职业学习。如果对瑜伽理疗的需求不是特别深入，直接学习“初级瑜伽理疗师”即可，如果作为求生职业，则需要通过初级课程到资深内容的精修。

邱源瑜伽最为瑜伽理疗师培训的“黄埔军校”，已经开设了专门针对瑜伽小白的“初级瑜伽理疗培训”班，同时还在全国各地开展学习中心。邱源瑜伽讲师亲自驻场传授“初级瑜伽理疗培训”课程，让全国各地的瑜伽爱好者，都能学到最优课程。