课程简介：

三大必修理由

1.瑜伽习练，始于安全。我们每一个瑜伽习练者，在走向瑜伽垫之前，都应该带着安全的意识，这样才能全身心享受瑜伽带来的益处。而不是越练越受伤，盘莲花盘出半月板撕裂，收部支撑撑出腕管综合症，体前屈造成腰间盘突出。

2.《安全习练》视频课程是邱源老师的一级培训的必修视频课程。只有学过这个系列的视频课，才能听得懂，学得好老师的一级骨骼肌肉课程，让你花的每一分学费都物超所值。

3.学习《安全习练》，安全习练知识可以快速转化为教学内容，及时为会员纠正错误动作，更深入准确地解决会员的体式问题，让瑜伽理疗帮助更多的人。