课程亮点：

1、知名导师授课
工科瑜伽导师，从人体结构力学，带给你不一样的理疗评估及修复思路

2、理论 +体式序列
不只是体式练习，结合完整理论让你知其然更知其所以然

3、讲解细致
从每个序列开始到结束以及不同的变体，进行了细致讲解

4、系统教学
10节课，讲透空中瑜伽脊柱修复，腰腹、臀腿塑型

5、模板课程
学后拿来就能用

课程大纲：

1、空中 瑜伽的特点和基本理论及注意事项
2、空 中瑜伽对脊柱修复的原理精讲
3、脊柱修复之仰卧序列
4、脊柱修复之坐姿序列
5、脊柱修复之 俯卧序列及吊床辅助呼吸改善
6、腰腹塑型的关键-内核心唤醒和启动原理精讲
7、腰 腹塑型序列
8、臀腿塑型理论精讲
9、臀腿塑型之挂髋序列
10、臀腿塑型之肩桥序列

 

你将获得：

1、空中瑜伽脊 柱理疗的全套理论
2、空中瑜伽脊柱理疗 3大序列，共计35个修复体式
3、核心唤醒和启动理论精讲
4、空中瑜伽腰腹、 臀腿塑型的3大序列，共计23个体式
5、全套私教口令+错误判断+体式纠正+会员练习辅助方法
6、6套空中瑜伽理疗 模板课程，让你熟练开展空中瑜伽理疗课程

 

选择空中瑜伽理疗的10大理由：

1、无压力倒立换个角度看世界
2、滋养伸展脊柱，可能会长高
3、有助头部心脏供血，恢复精力
4、促进微循环改善手脚冰凉
5、提升内脏活力，保持内在能量
6、刺激淋巴排毒，全身舒快舒适
7、有效的稳定关节，更显年轻
8、修复腰骶，消除下背部疼痛
9、增加觉知力培养正念
10、快乐、优美朋友圈中最瞩目

 

适宜人群：

瑜伽教练
从事空中瑜伽教学的老师

理疗老师
计划开展空中脊柱修复/空中塑形私教的老师

理疗习练者
想用空中瑜伽进行身体修复的习练者

塑形习练者
想进行腰腹、臀腿塑形的习练者

 

禁忌人群：

严重高血压、低血压患者腕管综合征患者，眩晕症患者。如你的身体有重要病疾，清先咨询您的医师。