课程亮点：

1.邱源老师亲授：理论+模型+动作演示+讲解+口令+手法辅助
2.系统解剖足部，使你更清楚了解自己的脚
3.助教演示，实时案例
4.理疗方法清晰明了，动作思路系统到位
5.自我评估，快速找到足部缺陷，在家也可做评估
6.简单的理疗方法轻松让你告别足部的烦恼

 

课程大纲：

一、足部的解剖
1.系统的解剖足部
2.足部重要的三个点发挥着的作用
3.足部的稳定性和灵活性的依据是什么？

二、瑜伽练习中足部的支撑
1.找不到根基的感觉找不到平衡怎么办？
2.瑜伽中足部错误的练习姿势你是否正在做？
3.如何有效的启动腿部肌肉？

三、拇外翻的瑜伽理疗
1.什么样的脚型是拇外翻？
2.拇外翻的原因？
3.拇外翻的理疗方法，真实案例的教学及普及。

四、扁平足的瑜伽理疗
1.扁平足的形态？
2.扁平足引发的一系列问题？
3.扁平足的病因，自我评估的方法？
4.如何理疗，真实案例的教学及普及。

五、课程一次答疑
足部的解剖及常见病症理疗课程一次答疑

六、课程二次答疑
足部的解剖及常见病症理疗课程二次答疑

 

适宜人群及收获：

瑜伽习练者、足部病患者
安全练习瑜伽，建立觉知，矫正拇外翻、扁平足的情况，提高生活质量

瑜伽教练
帮助到身边有足部问题的学生，安全有效的引导学生，避免伤害，学后可开展私教课，提高收入。