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课程播报
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瑜伽界有句话 要想给学生一杯水 自己必须有一桶水 很多瑜伽老师在从业1、2年后，会发现私教主题能教的都教了，没
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日常教学中，我们往往过度关注肌肉、骨骼等外在层面的习练，事实上，内在呼吸与能量平衡才对整体健康起着至关重要的决
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2020年的疫情，就像大浪淘沙，让一大批学术不精者惨败。疫情之时，没有健康，活着不易，疫情过后，没有能力，活着
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